Tudo o que você precisa saber sobre tendinite crônica e isenção para PCD

Tendinite da direito a pcd

Tendinite da direito a pcd

Tudo o que você precisa saber sobre tendinite crônica e isenção para PCD. A tendinite é uma patologia cada vez mais comum nos tempos modernos, afetando principalmente aqueles que estão expostos a movimentos repetitivos. Passar horas em frente ao computador e ao mesmo tempo usar o celular se tornou uma rotina para muitas pessoas que trabalham e estudam. Esse cenário faz parte do Novo Mundo Digital, mas também pode trazer consequências indesejáveis para o nosso corpo, especialmente nos tendões das mãos, punhos, joelhos, ombros e cotovelos. A tendinite é o desconforto que surge nessas regiões.

 

O que é tendinite?

Os tendões são estruturas fibrosas que conectam os músculos aos ossos, funcionando como cordas que permitem o movimento. Quando expostos a uma rotina de movimentos repetitivos ou de alta intensidade, esses tendões podem inflamar, causando dor e até inchaço. A tendinite pode afetar pessoas de diferentes idades e com rotinas diversas. Suas causas estão geralmente relacionadas a fatores de risco, como falta de alongamento muscular, falta de condicionamento físico em geral e postura inadequada. Movimentos repetitivos, especialmente no uso de computadores, tablets ou celulares, também podem contribuir para o desenvolvimento da tendinite. Outros fatores como carregar peso excessivo e idade avançada podem complicar ainda mais o surgimento dessa condição.

É importante ficar atento, pois a tendinite, quando não tratada, pode evoluir para casos mais graves, como a tendinose, onde os tendões ficam inflamados, irritados e não cicatrizam adequadamente, o que acaba impossibilitando o paciente de realizar tarefas simples. Em casos extremos, pode ocorrer até a ruptura do tendão.

 

Tratamento da tendinite

O tratamento da tendinite pode incluir o uso de medicamentos, sessões de fisioterapia, fortalecimento muscular e, nos casos mais graves, a cirurgia pode ser recomendada. Na fase aguda da tendinite, é importante suspender os movimentos da área afetada para evitar a piora do quadro. No entanto, é fundamental lembrar que consultar um médico especialista e seguir o tratamento indicado é sempre a melhor opção para a cura de qualquer patologia.

 

Qual a diferença entre Tendinopatia e Tendinite?

A tendinite é uma inflamação nos tendões, que não altera sua estrutura física. Na tendinopatia, as lesões causam dor crônica alteram as estruturas dos tendões, podem causar calcificações ou rupturas.

 

Saiba mais sobre Tendinopatias: Conheça os Tipos, Sintomas e Tratamentos

As tendinopatias são um conjunto de condições que afetam os tendões, os quais são os tecidos fibrosos responsáveis por conectar os músculos aos ossos. Essas condições podem causar dor e inflamação em diferentes partes do corpo, como pulso, ombro, joelho, cotovelo e punho. Neste artigo, vamos explorar os diferentes tipos de tendinopatias, seus sintomas característicos e opções de tratamento.

 

1. Síndrome de Impacto (Bursite do Ombro)

Também conhecida como bursite, “reumatismo” ou simplesmente dor no ombro, a síndrome de impacto é uma inflamação do músculo supraespinhal e da bursa, que são bolsas sinoviais presentes nas principais articulações do corpo. Essa condição ocorre devido ao impacto entre os ossos toda vez que levantamos os braços. Os principais sintomas incluem dor no ombro que pode se irradiar para a porção média do braço e piorar com atividades que exigem a elevação dos braços, como pintura, carregamento de objetos e prática de esportes como vôlei e natação. Em cerca de 70% dos casos, o tratamento clínico é eficaz para aliviar os sintomas. No entanto, em aproximadamente 30% dos casos, a dor pode ser recorrente e pode ser necessária a realização de procedimentos cirúrgicos para obter uma melhora definitiva do quadro.

 

2. Tendinite do Bíceps

Os músculos do bíceps desempenham um papel importante na realização de movimentos dos ombros, braços e cotovelos. Quando os membros superiores são utilizados com intensidade, como no caso de arremessadores e nadadores, pode ocorrer uma condição conhecida como tendinite da cabeça longa do bíceps. Essa tendinite é caracterizada pela inflamação ou ruptura do tendão do bíceps, geralmente localizada entre o ombro e o cotovelo. O diagnóstico preciso dessa tendinite requer exames físicos e radiológicos, permitindo um tratamento adequado, sem a necessidade de infiltrações. O tratamento pode envolver o uso de anti-inflamatórios e analgésicos, além da imobilização do braço, se necessário. A cirurgia raramente é indicada.

 

3. Epicondilite Lateral do Cotovelo (Cotovelo de Tenista)

A epicondilite lateral, também conhecida como cotovelo de tenista, é uma condição caracterizada por dor no canto lateral do cotovelo, que pode se irradiar para o antebraço. Essa condição é mais comum em pessoas entre 35 e 55 anos de idade, ocorrendo tanto em homens quanto em mulheres. A epicondilite pode surgir após esforço físico intenso imediato ou esforços contínuos, de forma cumulativa. Essa condição não é uma inflamação comum, mas sim uma degeneração do tecido muscular e ruptura dos músculos extensores do antebraço. Geralmente, o tratamento inclui imobilização, medicação e fisioterapia. Embora a epicondilite possa se tornar crônica, na maioria dos casos, a cirurgia não é necessária.

 

4. Inflamação dos Tendões do Polegar (Tendinite de Quervain)

A tendinite de Quervain é caracterizada por dor na base do dedo polegar, que se intensifica quando movemos o polegar em direção ao dedo mínimo. Essa condição é comum em mulheres, especialmente durante a gravidez, no pós-parto e na menopausa, devido às alterações hormonais do organismo. Um exame físico cuidadoso pode diferenciar essa tendinite de outros problemas, como a artrose da base do polegar, fraturas e artroses dos ossos do punho. O tratamento geralmente envolve o uso de anti-inflamatórios e analgésicos, além da imobilização do polegar, se necessário. A cirurgia é uma opção simples, geralmente realizada com anestesia local, proporcionando alívio definitivo dos sintomas.

 

5. Tendinites do Antebraço e Punho

As tendinites do antebraço e punho são condições inflamatórias que podem ser causadas por movimentos repetitivos, como digitação e esforços intensos e repetitivos. No entanto, é importante ressaltar que muitas doenças são erroneamente rotuladas como “tendinites”, sendo necessário um diagnóstico preciso realizado por um médico. O tratamento para alívio dos sintomas pode envolver a diminuição ou suspensão das atividades repetitivas, acupuntura, reabilitação e imobilização. A cirurgia é raramente indicada.

 

6. Tendinite Patelar (Tendinite no Joelho)

A tendinite patelar é uma condição que afeta frequentemente atletas que utilizam intensamente os membros inferiores, como corredores e jogadores de futebol. Essa inflamação do tendão causa dor na face anterior do joelho, ao redor da região do tendão, que piora com a flexão ou extensão do joelho. O tratamento pode incluir medidas para alívio da dor e recondicionamento físico.

 

7. Tendinite Aquiliana (Tendão de Aquiles)

A tendinite aquiliana é uma inflamação do tendão de Aquiles, localizado na região posterior do tornozelo. Essa condição causa dor ao caminhar rapidamente e principalmente ao ficar nas pontas dos pés. O tratamento geralmente envolve repouso, reabilitação e medidas para alívio da dor.

Em resumo, as tendinopatias são condições que podem causar dor e inflamação nos tendões de diferentes partes do corpo. O diagnóstico preciso e o tratamento adequado são essenciais para aliviar os sintomas e promover a recuperação. Se você apresenta sintomas de tendinopatia, é importante buscar a orientação de um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.

 

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Fonte: Ministério da Saúde

 

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